جنگل، دریا و کمی هیپنوتیزم!

یک روز هیپنوتراپی و یک روز دیگر هیلینگ آب دریا و جنگل! واژه‌های عجیب و غریبی که این روزها برای شفای روح، آرامش روان و پاکسازی روح از آلودگی‌ها مطرح می‌شود و عده‌ای با تورهای گران و گزاف کنار دریا و جنگل مدعی ایجاد آرامش و بهبود حال روحی افراد هستند.

همشهری آنلاین – مریم سرخوش: یک روز هیپنوتراپی و یک روز دیگر هیلینگ آب دریا و جنگل! واژه‌های عجیب و غریبی که این روزها برای شفای روح، آرامش روان و پاکسازی روح از آلودگی‌ها مطرح می‌شود و عده‌ای با تورهای گران و گزاف کنار دریا و جنگل مدعی ایجاد آرامش و بهبود حال روحی افراد هستند.

البته که برخی از تجربه‌های آرامبخش حضور در این گروه‌ها هم می‌گویند اما محمد شالبافان، مدیر کل دفتر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت دلایل علمی مهمی برای کسب این تجربه مطرح می‌کند.

در این فضاها آرامش هست اما…

شالبافان در پاسخ به این سوال که آیا واقعا افراد در این گروه‌ها و تورها در شرایط کسب آرامش روحی و روانی قرار می‌گیرند به همشهری می‌گوید: طبیعت‌گردی می‌تواند حال ما را بهتر کند؛ اما لزوماً درمان افسردگی و اختلالات سلامت روان نیست. به هر دلیلی اگر افراد در فضایی قرار بگیرند که در معرض تنش نباشند، آلودگی محیطی، صوتی، محیط زیستی و … وجود نداشته باشد، قطعا آرامش بیشتری را تجربه خواهند کرد. اما این که بخواهیم از این واژه‌ها به عنوان روش‌های درمانی استفاده کنیم، هیچ اعتباری ندارد.

اگر پشتوانه علمی ندارد، تبلیغاتی است

او با تاکید بر این که همچین شواهد علمی در ارائه چنین خدماتی وجود ندارد، عنوان می‌کند: زمانی که ما یک کار علمی را به مردم پیشنهاد می‌کنیم باید حتما مطالعات مستقل و علمی از سوی دانشگاه‌های معتبر پشتوانه آن باشد. اگر چنین چیزی را نداشته باشد، کلمات بیشتر جنبه تبلیغی دارند تا جنبه علمی. اگر هزینه‌های گزاف در ازای ارائه خدمات دریافت شود، جنبه بازاری هم پیدا می‌کند. البته که در این تورها با واژه‌های عجیب از برخی روش‌های عمومی علمی مثل آرام‌سازی، مدیریت استرس، افزایش تاب‌آوری و… هم استفاده می‌شود اما مساله مهم این است که به چه صورت، برای چه افرادی و در چه قالبی ارائه می‌شود.

هیپنوتراپی درمان نیست

هیپنوتراپی یک روش علمی است که طی ده‌های گذشته در روانپزشکی اهمیت و ارزش‌ زیادی داشته است. شالبافان با بیان این مطلب تاکید می‌کند: اکنون جنبه اصلی درمان در روانپزشکی و روانشناسی روان‌درمانی‌ها و دارودرمانی‌ها هستند. یعنی هیپنوتیزم به عنوان یک شیوه مستقل درمانی در رفع اختلالات سلامت روان افراد جایگاه مستقلی چندانی ندارد که بتوان گفت با این روش مشکلات یک فرد به طور کامل یا به صورت بنیادین برطرف شد.

آرامش با هیلینگ؛ از ادعا تا اثبات!

زمانی که فرد در فضایی متفاوت از زندگی روزمره و زندگی شهری قرار می‌گیرد. کمتر در معرض استرس‌های روزمره است، می‌تواند برای مدتی از تلفن همراه‌اش دور باشد، یا کارهایی که به او تنش وارد می‌کند را انجام ندهد، علاوه بر این در شرایطی قرار بگیرد که فرصت طبیعت‌گردی و ساحل گردی هم داشته باشد، حتما استرس در او کاهش پیدا می‌کند. این نکته دیگری است که شالبافان به آن اشاره و عنوان می‌کند: استفاده از عناوینی مثل هیلینگ دریا به عنوان روشی اثربخش به هیچ عنوان علمی نیست. هیلینگ از روش‌های بومی و به اصطلاح شفابخش است اما ادعای درمان افسردگی یا اضطراب با این روش‌ پشتوانه کافی ندارد و به هیچ عنوان نمی‌تواند فردی که دچار افسردگی، استرس شدید یا اختلالات اضطرابی است را درمان کند.

جنگل و دریا بروید اما به این شرط!

مدیرکل دفتر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درباره آسیب‌های استفاده از این خدمات هم بیان می‌کند: این مسئله در شرایطی می‌تواند آسیب‌زا باشد که مردم به چنین روش‌هایی تکیه کنند. یعنی درمان علمی حوزه روانشناسی، روانپزشکی یا دارودرمانی را بدون هماهنگی درمانگر قطع کنند و وارد چنین پروسه‌ای شوند.

او ادامه می‌دهد: این که فرد چند روزی به همراه اعضای خانواده برای سفر و آرامش روان به چنین سفرهایی برود، توصیه هم می‌شود به ویژه‌های سفرها یا برنامه‌ریزی‌هایی که گران‌قیمت هم نیستند و افراد می‌توانند با استفاده از بضاعت‌های خودشان در این فضاها حضور داشته باشند. اما این که بخواهیم با هزینه‌های گزاف و به بهانه چنین خدماتی وارد این فرآیند شویم قطعاً می‌تواند آسیب‌زا باشد.

چرا مردم استقبال می‌کنند؟

شالبافان در پاسخ به این سوال که چرا مردم از چنین تورها و خدماتی حتی با وجود پرداخت هزینه‌های گزاف استقبال می‌کنند، بیان می‌کند: به هر حال مردم مشکلات فراوانی را تجربه می‌کنند. نه تنها در ایران که در بسیاری از کشورهای دنیا افراد به دنبال روش‌هایی می‌روند که به اصطلاح خوش‌رنگ و لعاب باشد. به قول معروف شعارهایی داشته باشد که آنها را به سمت بهبودی سریع و بدون نگرانی سوق دهد، که لزوماً علمی هم نیستند.

سلامت روان با هزینه رایگان

این مسئول به بستر ویژه وزارت بهداشت در ارائه خدمات رایگان سلامت روان اشاره می‌کند و می‌گوید: همین حالا ۵ هزار مرکز جامع سلامت در در سطح کشور فعال هستند که روش‌های مدیریت استرس را به صورت رایگان به هموطنان آموزش می‌دهند. اگر نیاز به درمان تکمیلی هم وجود داشته باشند، این افراد به مراکز سراج ارجاع می‌شوند و ۱۴۸ مرکز در نقاط مختلف کشور فعال هستند.

او تاکید می‌کند: در این مراکز هم خدمات به شکل رایگان ارائه می‌شود. اما با چنین تبلیغاتی مواجه هستیم و مردم هم از آنها استقبال می‌کنند.

کد خبر 1069444 منبع: همشهری آنلاین

• چطور خواب بچه‌ها را برای مدرسه تنظیم کنیم؟؛ چند راهکار ساده برای والدین

• جنگل، دریا و کمی هیپنوتیزم!

• تصاویر کتک زدن داور ایرانی مقابل چشم دخترش | التماس‌های دختر را ببینید

• سیلی سنگین به زنی که با دست‌ بسته سوار ون پلیس می‌شد! + فیلم

• پیام مهم فرمانده نیروی دریایی سپاه ؛ گلوی جهانخواران را رها نمی کنیم

• ارجاع قرارداد سفید قلعه‌نویی به هیئت رئیسه | 15میلیارد تومان برای هر ماه یا چک سفید امضا؟

• فوری؛ قطعنامه تصویب شد | آمریکا به‌دنبال اقدام جدید علیه ایران و روسیه

• ونس زمان پایان جنگ با ایران را اعلام کرد | جنگ وارد مرحله‌ کاملاً متفاوت خواهد شد

• این پزشک فراری را می‌شناسید؟ + ویدئو

• فوری؛ قطعنامه تصویب شد | آمریکا به‌دنبال اقدام جدید علیه ایران و روسیه

• فوری |‌ نائل ابوعبید ترور شد + عکس

• سیلی سنگین به زنی که با دست‌ بسته سوار ون پلیس می‌شد! + فیلم

• تصاویر کتک زدن داور ایرانی مقابل چشم دخترش | التماس‌های دختر را ببینید

• یک بانک کشور مختل شد؟ | توضیحات مهم بانک

• نتانیاهو از چند ترور جدید خبر داد | برخی فرماندهان ترور شدند

• اسرائیل ترورها را شدت بخشید؛ این ریختن خون برای چیست؟ | پشت پرده سیاست نتانیاهو

• روزگاری که پورعرب و حجازی این شکلی بودند! | عکس

• شاهکار تاکتیکی پهپادها و موشک‌های ایرانی | شکار مقر سازمان سیا CIA در ۲ کشور همسایه ایران | جزئیات بی‌سابقه خسارات

• تحقیر سنگین رونالدو و یارانش علیه استقلال | العین در صدر و تراکتور در قعر + جدول